Die allgegenwärtige Nutzung von Smartphones hat nicht nur in unserem Alltag, sondern auch in der Beziehung zu unserer Konzentration und Denkfähigkeit einen entscheidenden Einfluss. Eine neue Studie der Universität Texas, die fast 800 Smartphone-Nutzer untersuchte, bietet aufschlussreiche Erkenntnisse zur Auswirkung der Geräte auf unsere kognitiven Fähigkeiten. Die Probanden wurden aufgefordert, computerbasierte Tests durchzuführen, die volle Aufmerksamkeit erforderten. Dabei wurden ihre Smartphones in drei verschiedenen Positionen platziert: auf dem Tisch (Bildschirm nach unten), in der Tasche und in einem anderen Raum. Alle Geräte waren lautlos, um externe Ablenkungen zu minimieren. Merkur berichtet, dass die Ergebnisse eindeutig waren. Die Teilnehmer, bei denen das Smartphone auf dem Tisch lag, schnitten hinsichtlich Konzentration und Denkleistung am schlechtesten ab, während diejenigen, deren Smartphones in einem anderen Raum waren, die besten Ergebnisse erzielten.
Diese überraschenden Ergebnisse zeigen, dass die bloße Präsenz eines Smartphones die kognitive Kapazität erheblich verringert. Die Forscher um Adrian Ward von der McCombs School of Business stellten fest, dass selbst ein ausgeschaltetes Smartphone die Leistung der Teilnehmer beeinträchtigt. Ein linearer Trend war erkennbar: Je sichtbarer das Smartphone, desto geringer die kognitive Kapazität. Die bloße Anwesenheit des Geräts verlangt dem Gehirn Ressourcen ab, um nicht an das Smartphone zu denken. Texas erwies sich damit als klarer Beleg, dass die Smartphone-Nutzung mehr als nur ein alltägliches Verhalten ist, sondern tiefgreifende Auswirkungen auf unsere geistigen Fähigkeiten hat.
Kognitive Beeinträchtigungen durch Smartphones
Die Studie von Professor Dr. Sven Lindberg von der Universität Paderborn ergänzt die Erkenntnisse der Universität Texas und zeigt, dass die Anwesenheit eines Smartphones, selbst wenn es ausgeschaltet ist, die Produktivität erheblich beeinträchtigt. Nutzer arbeiten langsamer und unkonzentrierter, wenn ihr Smartphone in Sichtweite ist. Dies bestätigt, dass exekutive Funktionen, die für die Organisation und Kontrolle von Handlungen notwendig sind, durch die Nähe des Geräts eingeschränkt werden. Lindberg empfiehlt, Smartphones in einem anderen Raum zu lagern, um die negativen Auswirkungen auf die Konzentration zu verringern. Paderborn stellte fest, dass es nicht ausreicht, das Smartphone nur auszuschalten oder den Bildschirm abzudecken.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Studienergebnisse auf einen klaren Handlungsbedarf hinweisen. Um die Konzentration und die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern, sollten Nutzer praktische Maßnahmen ergreifen. Die Empfehlung der Forscher ist eindeutig: Smartphones sollten so weit wie möglich aus dem Sichtfeld entfernt und störende Benachrichtigungen deaktiviert werden. Nur so kann der negative Einfluss dieser allgegenwärtigen Technologie auf unsere geistige Leistungsfähigkeit gemindert werden.
