Am 16. März 2025 reflektiert Cornelia Strobel, Gemeindereferentin aus Leintal, in ihrer Kolumne „Wort zum Sonntag“ über die Herausforderungen, die ein überfüllter Kleiderschrank mit sich bringt. Oftmals stehen Menschen vor dem Dilemma, dass sie inmitten einer Vielzahl an Kleidungsstücken nichts Passendes zum Anziehen finden. Strobel beschreibt, wie sie selbst in einem solchen Schrank hatte, bei dem sie an jedem Teil etwas auszusetzen fand.
Diese Frustration ist nicht selten. Viele fühlen sich in stressigen Zeiten von ihrer Umgebung erdrückt. In den Faschingsferien entschied sich Strobel, dem Problem mit einer Ausmistaktion zu begegnen. Sie nutzte Altkleidersäcke der „Aktion Hoffnung“ und erkannte, dass Ordnung im Kleiderschrank auch zu innerer Klarheit führt.
Die Verbindung von innerer und äußerer Ordnung
Strobel betont, dass das Trennen von Überflüssigem nicht nur den Schrank, sondern auch den Kopf befreit. In Zeiten wie der Fastenzeit, in der viele Menschen über das Loslassen von Altlasten nachdenken, sieht sie die Chance, sowohl äußerlich als auch innerlich Klarheit zu schaffen. Es gilt, sich Fragen zu stellen wie: „Was brauche ich wirklich?“ und „Was tut mir gut?“. Diese Selbstreflexion wird als wichtiger Schritt zur emotionalen Entlastung verstanden.
Die positive Wirkung des Ausmistens wird auch durch verschiedene psychologische Studien untermauert. Das Loslassen von Kleidungsstücken kann eine emotionale Befreiung sein, besonders wenn es sich um Teile mit negativen Erinnerungen handelt. Das Gefühl von Kontrolle über die eigene Umgebung, insbesondere in stressigen Lebensphasen, trägt zur Reduktion von Stress bei. Ein aufgeräumter Kleiderschrank vermittelt Ordnung und Klarheit, was sich auch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt. Laut den Ergebnissen von [desired] gibt es mehrere Vorteile, die mit der Entrümpelung verbunden sind.
Vorteile des Ausmistens
- Gefühl der Kontrolle: Durch das Entrümpeln gewinnt man Kontrolle über die Umwelt.
- Emotionale Entlastung: Loslassen von belastenden Erinnerungen kann befreiend wirken.
- Reduktion von Stress: Unordnung kann Stress generieren; ein aufgeräumter Schrank sorgt für Klarheit.
- Selbstreflexion und Identität: Der Inhalt des Schranks spiegelt die eigene Persönlichkeit wider.
- Glücksgefühle durch Minimalismus: Weniger Besitz fördert zufriedenere Lebensumstände.
- Neubeginn einleiten: Ein aufgeräumter Schrank stellt Platz für Neues bereit.
Um effektiv auszumisten, ist es ratsam, Kleidungsstücke, die nicht mehr passen, unbequem sind oder emotional belasten, auszusortieren. Sophie Krüger, Stil-Coach, empfiehlt, mindestens zweimal jährlich eine gründliche Durchsicht vorzunehmen. Entscheidungen über das Behalten oder Loslassen von Teilen sollten ehrlich getroffen werden, um die eigene Garderobe zu optimieren.
Die Herangehensweise an das Ausmisten variiert. Einige bevorzugen die Gesellschaft von Freunden, während andere professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen. Unabhängig von der Methode ist ein gut sortierter Kleiderschrank Voraussetzung für einen angenehmeren Alltag und steigert das persönliche Wohlbefinden erheblich.
Für viele Menschen ist der Kleiderschrank mehr als nur ein Ort für Kleidung; er ist ein Spiegel ihrer Persönlichkeit und Lebenssituation. Das bewusste Aussortieren und Organisieren bietet nicht nur Platz für Neues, sondern führt auch zu einem inneren Neuanfang. Die Verbindung von äußerer und innerer Ordnung kann helfen, den persönlichen Stil zu finden und gleichzeitig emotionalen Ballast abzuwerfen, so wie auch [desired] und [manuela-stengl] betonen.
