Nikola Glumac, ein bekanntes Gesicht aus der Reality-TV-Welt, hat in den letzten Jahren nicht nur sein Aussehen, sondern auch seine Lebenssituation dramatisch verändert. Der 12. Januar 1996 in Belgrad, Serbien, geborene Glumac kam als Teenager nach Deutschland und begann seine Karriere als Tattoo-Model. Nachdem er 2020 seine Frau Gloria geheiratet hatte, endete ihre Ehe bereits im Jahr 2022, was sie selbst in TV-Formaten wie „Temptation Island“ thematisierten. Gloria offenbarte, dass sie in der Beziehung unglücklich war, und nach einem öffentlichen Aufarbeitungsprozess bezeichnete sie Nikola in der Serie als „Loser“.
Während die beiden an der Show „Prominent Getrennt“ 2023 teilnahmen und dabei 38.900 Euro gewannen, konnte ihre Beziehung dennoch nicht gerettet werden. Nikola selbst gab an, dass ihm in der Ehe das „Feuer beim Sex“ gefehlt habe. Nach der Trennung machte er Schlagzeilen als Frauenheld, insbesondere durch seine Teilnahme an „Are You the One?“ 2024. In dieser Zeit wurde auch bekannt, dass Nikola eine frühere Beziehung mit Nadja Großmann hatte, die ihm Betrug vorwarf. Trotz dieser Turbulenzen stellte Glumac klar, dass er mittlerweile Single ist.
Gewichtsverlust und Transformation
Eine der bemerkenswertesten Veränderungen in Nikolas Leben ist die drastische Gewichtsreduktion. Vor seiner Transformation wog er rund 150 Kilogramm und hatte keinerlei Tattoos. Durch eine strenge ketogene Diät konnte er innerhalb von vier bis fünf Monaten 60 Kilogramm verlieren. Diese Diät beinhaltet eine sehr niedrige Kohlenhydrataufnahme von etwa 25 Gramm pro Tag und konzentriert sich auf fettreiche und eiweißreiche Lebensmittel, darunter Milchprodukte, Fleisch, Fisch sowie eine Vielzahl von Gemüse. Der Körper schaltet bei dieser Ernährungsweise auf den Hungerstoffwechsel um, was der Star aus „Fame Fighting Challenger“ begeistert unterstützt.
In sozialen Medien wie Instagram und TikTok zeigt Nikola regelmäßig eindrucksvolle Vorher-Nachher-Vergleiche seiner körperlichen Verwandlung. Diese Erfolge motivieren nicht nur ihn selbst, sondern auch seine Follower. Die ersten Tage der Diät waren für Nikola jedoch herausfordernd, da er unter Schwindel und Übelkeit litt, aber nach einer Woche fiel ihm die Umstellung deutlich leichter.
Ein Blick auf die ketogene Diät
Die ketogene Ernährung, die Nikola verfolgt, ist als eine beliebte Diät bekannt, die nicht nur von ihm, sondern auch von vielen anderen Prominenten wie Halle Berry und Kourtney Kardashian genutzt wird. Diese Form der Diät fördert die maximale Fettverbrennung und ist eine Weiterführung der Low-Carb-Diät, die seit Jahrzehnten populär ist. Verbotslisten umfassen unter anderem hochkohlenhydratreiche Lebensmittel wie Nudeln, Brot und Zucker, während erlaubte Lebensmittel eine breite Palette an Fetten, Proteinen und Gemüse umfassen.
Zusammenfassend zeigt Nikola Glumac, wie sich Lebensentscheidungen, sei es in persönlichen Beziehungen oder in seiner Ernährung, erheblich auf die Lebensqualität auswirken können. Trotz der Herausforderungen, die er persönlich durchleben musste, ist er ein Beispiel dafür, wie man durch Durchhaltevermögen und Veränderung des Mindsets erfolgreich sein Leben transformieren kann. Sein Werdegang inspiriert viele, die ähnliche Ziele verfolgen.
